שריר

במהלך משחק כדורגל קיבלתי בעיטה חזקה באמצע השוק. בצילום לא נראה שבר ,נשלחתי לאולטראסאונד שתוצאתו הוא: "הודגמו סימני קרע בהיבט הדיסטלי של השריר הגאסטוקנמיוס המדיאלי כולל המטומה מאורגנת לאורך הגיד הפלאנטאריס, כמו כן הודכם עיבוי של השכבה התת עורית באזור זה" רופאת המשפחה אמרה לי לעשות קומפרוסים, קבעתי תור לאורתופד לעוד שבוע ( הכי מוקדם) האם יש משהו נוסף שאני יכול לעשות בינתיים? תודה