קרע של הגידים בכתף ימין

שלום, אני בת 71, סובלת מכאבים חזקים בכתף ימין. הגבלה רצינית בהרמת היד. כל זאת ללא סיבה חיצונית כמו הרמה או מאמץ כלשהו. הרופא טוען שזה תוצאה של גילי המתקדם. צילום באולטרה סאונד הראה קרע בשני גידים בכתף. קבלתי תרגילי פיזיוטרפיה, מתרגלת בבית, אך אין הקלה ממשית. לעיתים ההתקפים קשים עוד יותר. האם יש פתרון לבעיה? אודה לך על תשובתך.