כאבי ברכיים

ד"ר שלום, אני בת 27, סובלת מכאבי ברכיים מגיל צעיר מאוד, שהתגברו בשנה האחרונה. לאחרונה ביקרתי אצל אורטופד מומחה שייעץ לי לעשות מדרסים ופיזיותרפיה במקביל. המדרסים החמירו את הכאב והפיזיוטרפיסטית טענה שהכאבים נובעים מהפלטפוס שיש לי, ובנוסף לכך אמרה שלפי הצילומים שעשיתי - הפיקה זזה החוצה. היא המליצה לי ללכת למקום אחר שמתמחה במדרסים ועזרי הליכה, ושם טענו כי בכלל אין לי פלטפוס ומדרסים לא יעזרו לי. הדבר היחיד שאצטרך לעשות הוא להפסיק עם הפעילות הספורטיבית שכרגע אני מבצעת (קיק-בוקס, פעמיים בשבוע), ולבצע מתיחות ותרגילי גמישות יום-יומיים. כל אחד מהנ"ל הציע לי פתרון שונה ודעה שונה לטיפול, ואינני יודעת מה לעשות. יש לציין כי בילדותי סבלתי ממים בברך ובמהלך השנים תמיד סבלתי מכאבים הולכים ושבים בעקב אכילס (שתי הרגליים). אשמח לעצתך, טל.