כאב גב תחתון ורגל שמאל + הריון

לפני 4 שנים עברתי התקף של כאבי גב תחתון ורגל, ביצעתי צילום והאבחון על ידי אורטופד היה פריצת דיסק בחוליות L5 S1. טיפול תרופתי העביר את הכאב. מאז ועד היום מדי פעם בפעם כאבים לא קשים שלא הצריכו טיפול מיוחד. לפני 4 ימים החל התקף חדש, כאב חד שאינו מאפשר לדרוך על רגל שמאל. היות ואני בהריון מתקדם, שבוע 33, איני יכולה לקבל תרופות ממשפחת הוולטרן. החלטתי על טיפול עצמי של מנוחה בלבד, כעת חלפו 4 ימים, יש שיפור קל מאוד אבל עדיין איני מסוגלת לתפקד וברור שעלי להימנע מללכת, שכן כל מאמץ מחמיר את הכאב. הבעיה - עלי לחזור לתפקוד ככל המוקדם (עבודה...) האם יש משהו שניתן לעשות במצבי, שאינו מסכןם את ההריון והעובר אך יעזור לחזור לתפקוד ? בתודה מראש

תודה רבה על התגובה המהירה אודה אם תוכל לפרט אילו כדורים נוגדי כאב (מלבד אופטלגין) מותר לקבל