כואב לי באחרונה הצוואר. מין הרגשת לחץ כואבת אבל לא

כואב לי באחרונה הצוואר. מין הרגשת לחץ כואבת אבל לא מאוד. האם יש סיכוי טוב שזה בגלל שינה מרובה? מה אתם מציעים לי לעשות? כבר איזה חודש בהדרגה התחיל לכאוב לי הצוואר. אבל לא כאב משי אלא מין כאג של לחץ כזה. הכאב הוא גם קצת לכיוון התחתון של הגב. אני נמצא בקנדה ולא חוזר לישראל בקרוב ויש לי ביטוח של מטיילים אבל אני לא ניגשתי לרופא. ללכת לרופא מצריך ממני לשלם את מלוא הסכום ואז לקבל אותו חזרה בישראל. אני גם חושש שהליכה לרופא כללי לא תעזור הרבה כי זה אולי זה ידרוש אבחונים יקרים יותר ואולי גם הפניה לרופא מתחחה נוסף. אני זוכר שבעבר כאשר הייתי ישן הרבה היה כואב לי בסגנון כזה ואז לאחר סידור שעות השינה זה יסתדר. אני לא התאמנתי בחדר כושר כבר איזה 4 חודשים והתחלתי להתאמן שוב אימון אירובי ואנאירובי לפני כמה ימים. אני בן 23 במשקל 103 קילו. האם יכול להיות שאם אמשיך עם הספורט הכאב יעבור? תודה