תוצאות CT עקב כאבי גב תחתון

שנה לאחר ת. דרכים - פגיעה מאחור, עקב כאבי גב תחתון ההולכים ומחריפים בעיקר בבוקר ובישיבה ארוכה, הומלץ לי על ניתוח פלטה ופלטינות והופנתי לCT והתוצאות: L4-5 בלט דיסק קל אחורי L5-S1 ספונדילוליזיס עם בלט דיסק לאחור 1. האם יש קשר לתאונה? ( בלט L4-5 כבר קיים מזה שנים, אך לא הורגש בעיקר לאחר אימוני יוגה). 2. האם ניתוח הוא אלטרנטיבה יחידה? 3. מאיזו פעילות להמנע ואיזו פעילות לבצע ע"מ להקל? תודה!