ברך שמאל

שלום רב ד"ר . לאחר שסיבבתי את הברך זה תמצית התוצאות של ה MRI אודה לך מקרב לב אם תשפוך קצת אור על מצב הברך - ותהיה הכי פסימי מבחינתי . אם תוכל לתמצת לי ולומר לי מה קריטי מכל הדברים האלה ומה המשמעות . 1. קיים קרע מלא של רצועה קדמית הצולבת - סיביה מוטלים במרכז המפרק . 2. בקרן הקדמית באספקט האחורי קיים אות גבוה עם דפורמציה של הקרן , קרוב לודאי לחבלה . 3.אין לשלול ממעורבות האיזור המיסיקוקפסולרי בחבלה. 4.מודגמות קונטוזיות גרמיות בקונדיל הליטרלי בטיביאל פלטו המידיאלי כך שאין לשלול מרכיב של סדק בטיביאל פלטו . 5.חשד לפגם סוב כונדרלי , חשד לחסר סחוסי בותו איזור של 1.5 ס"מ . 6.קרעים ודפורמציה של המיניסקוס המידאלי 7.קונטוזיה בדרגה גבוהה של האלמנטים התומכים הלטרלים ללא עדות לקו קרע ברור. מה זה אומר סדק בטיביאל פלטו ? סליחה מראש על אורך השאלה אינמר

ד"ר איזה פעילות ספורט אתה ממליץ לי לעשות אם בכלל עד הניתוח לחיזוק הברך ? אפניים ? שחייה? תודה ,