כיסא נכון
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום, מתוקף היותי סטודנטית אני יושבת המון שעות ליד השולחן והמחשב בין אם זה לשימוש מול המחשב ובין אם זה לימודים והכנת שיעורי בית.ללא ספק אני מרגישה שאני גם משתמשת בכיסא לא נכון ויושבת אולי בצורה לא הכי נכונה ומתאימה לי בגלל שבאמת יש לי כאבי גב,עורף וכתפיים אחריי ישיבה ממושכת וזה מוריד את רמת הריכוז בנוסף לכל.שאלתי בעצם היא איך אני יודעת איזה כיסא חדש לקנות ואיך לכוון אותו כך שיהיה לי נוח?
כיסא כמו כל רהיט הוא פשרה בין צרכים שונים. כך למשל ישיבה באופן שמפחית למינימום את העומס על חוליות הגב היא ישיבה די דומה לישיבה על כיסא חוף כלומר הטיה אחורה של הגוו לזוית של כ 120 מעלות ,ברכיים כפופות ומפרקי ירכיים כפופים. נסי לעבוד בתנוחה זאת ותרדמי מיד. כאשר רוצים לשבת ולקרא ממסך מחשב חייבים להזדקף ואף לנטות קדימה במצב זה חיבים לישר יתר עלהמידה את הצואר ולכן כדאי לקבור את המוניוטור בתוך השלחן ולקרא בו כמו מספר . במצב כזה הישיבה הטובה ביותר היא על כיסא "שוודי" שבו השוקיים נשענות עלמשענת מיוחדת והישבןרק נתמך מאחרו . יש כיסאות המשלבים את הפונקציות הללו אך הם יקרים להחחריד. ועוד לא גמרנו שכן כיסא טוב צריך לאפשר כניסה ויציאה קלות ממנו כלומר חשוב שיהיה לו משענות לידיים בכדי להפחית אתהעומס מן הגב בעת שינויי התנוחה
מנהל פורום אורתופדיה
