קרע בגד בכתף

שלום, לפני כחודש הופיעו אצלי כאבים עזים בכתף ימין. נבדקתי ב- US ורנטגן והתגלה אצלי קרע בגיד Supraspinatus בגודל 8.5 בקצה קידמי דיסטאלי של הגיד. תרופות אנטי דלקתיות לא הועילו משמעותית. מה הטיפול המומלץ חוץ מניתוח ממנו אני מעדיף להמנע. תודה

הי, תודה. אשמח לדעת מה זה יונופרוזיס. תודה, משה