עקמת ואימונים
דיון מתוך פורום אורתופדיה
אם יש לי Scoliosis קל, האם אימון יכול להחמיר אותו? לאחר הרבה זמן של אימונים הגעתי למצב שזוקף גב אחד חזק משמעותית מהשני וזה גורם לי לעיוות בתנועה של סקוואט ודד ליפט. האם זה מסוכן? מה אני יכול לעשות כדי לייצב את זה?
אימון לא יכול לגרום להחמיר עקמת . אשר להסגקל ביןשרירי הגב אני מטיל ספק בכך שצד אחד חזק יותר מן השני מניח שמדובר בשינוי הקשור במבנה עמוד השדרה שלך
(מספר מקשר)