כאבים בגב תחתון

אני בת 28, סובלת כחודש מכאבים בגב התחתון, לאחר כל הליכה ממושכת של שעה, שעה וחצי. ולאו דוקא הליכה מהירה. הכאבים חזקים יותר במידה ואני מתכופפת לאחר ההליכה. הכאבים התחילו לפני חודש ביום שבו הלכתי במשך יום שלם בטיול. במה מדובר? אני חוששת שאם אלך לאורטופד הוא רק יתן לי כדורים נגד דלקת וכאבים.