שבר בזנב דחוף
דיון מתוך פורום אורתופדיה
בהמשך לתגובתך אם אני יושבת 8 שעות ומהשעה השנייה אני מתחילה להרגיש כאבים חזקים ומתחילה לעמוד ולהמשיך להדפיס זה בסדר או שאני מאחרת את האיחוי?אציין שבנפילה זזו לי חוליות בצואר ואני עם קיבוע.אני רוצה לדעת שבוודאות אין לי נזק אם אני יושבת עם הכאב.אני מבקשת תשובה למייל מה הכי טוב נגד כאבים.? 0523236013
אם את מסוגלת לשבת יותר משעה ללא כאב מצבך טוב .יש כריות ספוג חתוכות באופן שמונע העברת לחץ על עצם הזנב וזה יכול להקל עליך . באופן תאורטי כל התישבות גורמת לתזוזה של העצם ולכן עליך להמנע מלהתישב אבל זה לא מעשי . אין "הכי טוב" יש מספר רב של תרופו תבשוק שונות בהשפעתן ואת צריכה למצא את זו המתאימה לך. בדרך כלל לכאבים קלים ובינויי די באקמול או אופטלגיין לכאב חזק יותר אפש רלהשתמש בפרקוצט . חזק עוד יותר טרמדול טרמדקס מטרמל וכיו:ב
אתה לא עונה לי האם נגרם לי נזק למרות העבודה עם כאבים ?כשאני אומרת שעה זה לא רצוף ועם תזוזותקבועות למציאת תנוחה "אופטימלית" שכנראה לא קיימת.
אתה לא עונה לי האם נגרם לי נזק למרות העבודה עם כאבים ?כשאני אומרת שעה זה לא רצוף ועם תזוזותקבועות למציאת תנוחה "אופטימלית" שכנראה לא קיימת.
שבי נכון = כשירכייך בירידה לכיוון ברכייך (ע"י הנחת כרית קשה / מגבת מקופלת בחלקו האחורי של המושב. ראי שלל עצות http://www.planetnana.co.il/rafagav/ ביחני את אופן הקימה שאני מציע - לו חשיבות רבה.
מנהל פורום אורתופדיה
