תוצאות בדיקה
דיון מתוך פורום אורתופדיה
יש לי כאבים בשוקיים מזה 3 חודשים. האורטופד שלי אמר שזה חשש גדול מאוד לשיברי מאמץ [מכיוון שאני מתאמנת -ריצות וכד'..]. האורטופד אמר לי לנוח. במשך כחודשיים וחצי אני משתדלת לא לעשות שום פעילות שמאמצת את הרגליים,אבל עדיין יש לי כאבים. הוא שלח אותי למיפוי עצמות. שלחו לי את התוצאות של המיפוי עצמות וכתוב לי שם בסיכום הביקור: "אין עדות לשיברי מאמץ. הדגשה דיפוזית קלה של הקורטקס בעצמות הטיביה היכולה לנבוע משינויי עומס דיפוזיים". מה זה אומר? מותר לי לחזור להתאמן או לא? ולמה יש לי כאבים? עדיין כואב לי למרות שזה לא שיברי מאמץ.!!!
נראה שיש לך SHIN SPLINTS לבעיה זאת יש טיפול ספציפי הכולל מתיחות של שרירי התאומים באחורי השוק , במידה שהצד הפנימי של כף רגלך שוקע ( קוראים לזה פרונציה של כף הרגל) יש לתמכו במדרס, חשוב לרו ץ עם נעליי בולמות זעזועים . ויש טיפול שנקרא TAPPING .תוכלי לקבל הדרכה עליו על ידי פיסיותרפיסט/יתT כן מותר לרוץץ
מנהל פורום אורתופדיה
