כתף קפואה

הי אסא הייתי בבלינסון (אצל ד"ר איתי פניכל) והאבחנה: כתף קפואה. הוא ממליץ על: 1. בירור סכרת 2. פיזותרפיה לשיפור התנועה 3. במידה ואהיה מעוניינת, לפנות למרפאת כאב לקבלת זריקה להפחתת הכאב. לפי מה שהבנתי ממנו, אין הרבה מה לעשות, בעיקר לחכות שיעבור (לפי מה שאומר, עניין של שנתיים סה"כ. נראה לי שנשארו לי משהו כמו 8 חודשים). האם ישנם טיפולים נוספים שאפשר לעשות כדי להפחית את הכאב (קראתי משהו על גלי הלם...)? נועה (פז)

שאלה אחרונה (אני מקווה). הכאבים בלילה בלתי נסבלים. אני מתעוררת מהם ואיכות השינה מאוד ירודה. האם יש משכך כאבים מסוים שיכול לעזור בעניין זה? תודה, נועה