בעיות בברכיים

יש לי כאבי ברכיים גם צד ימין וגם צד שמאל .יכול להיות שזה תופעה של מים בברכיים למרות שאני לא יודע מה הסממנים של המחלה ,כמו כן ראוי לציין שאני עובד בתור נהג משאית ויושב במקום אחד הרבה שעות ביום ,15שעות זה הממוצע. רציתי לדעת מה הפתרון ?והאם זה באמת מים בברך ומה השם הרפואי של המחלה ועוד חומר על המחלה?