כאבים בגב תחתון

של ד"ר בחודש וחצי האחרון אני סובל מכאבים בגב התחתון שנבעו ככל הנראה מנעליים שלא התאימו לי,שאלתי היא כזו האם אני יכול להמשיך להתאמן רגיל בחדר כושר בפעילות אירובית ואנארובית גם אם יש לי כאבי גב, בעיקר אם אני יכול לעבוד על גב תחתון,בטן,ורגליים שלפעולות אלו יש השפעה מובהקת על הגב.