כאב בגב התחתון - לא פריצת דיסק

בן 53, בריא בד"כ (מטופל בתרופה להורדת לחץ דם במינון נמוך מאד, בדרך להפסקת התרופה לחלוטין). בשלושת החודשים האחרונים מבצע בהתמדה הליכות כל בוקר (50 דקות ברציפות). לפני 5 ימים, בתום ההליכה - כאב גב חריף ביותר, באופן מפתיע ולא צפוי. רופא משפחה קבע כי לא מדובר בפריצת דיסק אלא בבעיית שריר. המשכתי לתפקד, ללכת לעבודה וכו', אבל הכאב נמשך, אם כי בעוצמה פחותה. לצערי נאלצתי להפסיק השבוע את הליכות הבוקר. חברים ששמעו על הבעייה טענו שמקורה בעובדה שבצעתי את ההליכה בסנדלים ולא בנעליים. האם יש סיכוי שהכאב ייעלם, אם כן - בתוך כמה ימים, והאם צריך בכל זאת לפנות לאורתופד?