מזרון טוב ושינה

שלום רב, אני בן שלושים וסובל בזמן האחרון מכאבי גב בכל בוקר, חברתי טוענת כי הכאבים (המשותפים, כך אני חייב לציין) נובעים בשל היות מזרון הקפיצים שלנו ישן משהו. אף פעם לא ייחסתי חשיבות רבה לעניין השינה אך נראה לי כי יש אמת בדבריה. מהו המזרון המומלץ לשינה בריאה ? חשבתי על זה ששליש מהחיים שלנו אם לא יותר אנחנו מעבירים במיטה וראוי שתהיה ראויה לכך. אשמח לקבל תשובה על מהוא המזרון הטוב ביותר והבריא ביותר ? ברור לי כי לא אוכל לקבל שם של מותג או חברה אבל סוג או סגנון (קפצים, פוליאסטר, פוטון או השד יודע מה) יספקו אותי. האמת היא שהתשובה הטובה ביותר שאוכל לקבל מהרופא תהיה אם יגיד לי על איזה מזרון הוא ישן. בתקוה שהסנדלר אינו הולך יחף. תודה.

ד"ר תודה רבה, אך אם הטרחתי אותך עד כה אז אמשיך בשאלונת קטנה בעניין. האם אין חשיבות לקשיותו של המזרון? האם מזרון קשיח יותר אשר תומך בגו וגורם לשינה "ישרה" יותר של עמוד השידרה אינו עדיף? ואכן נשמע שהסנלר אינו הולך יחף. תודה