התפתחות גיבנת

ראשית כדאי שתביאי את גבך לבדיקת אורתופד שיבדוק האם אמנם כצעקתה. חשוב לודא שאין שינויים מבניים בחוליות עמוד השדרה ואם ישכאלה מה הסיבה לכך במידה שאמנם אין בעיה עם החוליות אתזקוקוה קרוב לודאי לחיזוק שרירי הגוו . תרגול יציבה דורש אימון ומישהוא שיצביע על ליקויים. יש פיסותרפיסטים המתמחים בכך ויש מה שנקרא שיטת אלכסנדר .