כאבים בכפתיים ובגב
דיון מתוך פורום אורתופדיה
אני בת 24 וסובלת מכאבי גב וכאבי כתפיים בצורה מחרידה ובנוסף לכל אני הולכת כשהגב מכופף, כשהייתי אצל אורתופד נאמר לי שאין לי שרירים בכתפיים ובגלל זה קשה לי ללכת זקוף ולשבת זקוף, לפי הרופא עקב הגיל שלי לא נותר לי הרבה זמן לשנות את מצב הכתפיים שלי. אני אשמח לשמוע דעה נוספת מה ניתן לעשות כדי להפסיק את כאבי הגב וללכת זקוף מבלי לאמץ את עצמי. חשוב לציין שאני עובדת מול מחשב 9 שעות ביום. תודה והמשך יום נעים סתיו.
בכדי לענות לך צריך לבדוק האם את הולכת שפופ המחמתחולשת שרירם או שמא יש לך עקשת ( קיפוזיס) מבנית כלומר עקב מבנה החוליות. הדבר ניתן להעשותב בדיקת רופא ובעת הצורך גם צילום עמוד שדרה. בבדיקה יקבע הבודק האם עמוד השדרה שלך עגול מידי או שפשוט סיגלת לעצמך יציבה לא טובה. במקרה שאין מדובר בבעיה מבנית של עמוד השדרה צריךלבדוק את יציבתך לכל האורך מן הראש עד כפות הרגליים ורק אז אפשר לבוא עם עצה טובה
מנהל פורום אורתופדיה
