קרע ברצועה צולבת קדמית ברך ימין

לפני כארבע עשרה שנה קרעתי את הרצועה הצולבת הקדמית בברך ימין וכן נגרמו חבלות נוספות. שלום שנים לאחר הפציעה שוכנעתי לעבור ניתוח שיחזור ולצורך זה נלקח גיד טבעי מן הירך בתוספת רצועת אקרילן ומהדקי טיטניום. הניתוח בוצע באישפוז יום ובפרוצדורה של ניתוח רגיל ( לא ארתורסקופיה). לאחר הניתוח הברך לא קובעה אלא באמצעות תומך ברך גמיש עם מפרק. סמוך לאחר הניתוח החל טיפול במכונת סי.פי. אמ ופיזיותרפיה. תחת שהברך תתאושש החלה הרגל להתנוון על אף שהרופאים המטפלים אמרו כי הניתוח הצליח. רק לאחר מספר חודשים טופלתי ע"י פיזיותרפיסט מתאים אשר ביתק באמעות הפיזיותרפיה את ההתדבקויות בברך ואיפשר לי לחזור ולהלך רגיל וללא צליעה אך תוך כדי כאבים עזים. ואולם לאחר ששיפר את מצבי הודיע לי כי מכאן ואילך אינו יכול לסייע בשיפור מצבי. מאז המצב לא השתפר על אף שחלפו כעשר שנים ואני""סוחב" ככה תוך שאני מרבה בשחיה ובשימוש בסנפירים (יוזמה עצמית) לחזוק שרירי הברך . עבודה עם משקולות לא הועילה כלל . מובן כי אינני יכול לעסוק בפעילויות ספורטיביות כגון כדורגל , ריצה , כדורסל וא בהליכה ארוכה אני מתקשה שכן הברך "מתחממת". הבעיה העיקרית היא שאני מתקשה ביותר בעמידה ואינני מסוגל לנהל "סמול טוק" בעמידה, אינני יכול להתפלל בעמידה. האם ישנם דרכים לחיזוק הרגל כך שאוכל לתפקד ללא כאבים ניכרים. האם יש פיזיותרפיסט מומלץ באיזור חיפה לצורך טיפול שוטף?אני בן ארבעים וככל שאני מתבגר התפקוד הרגיל הולך ונעשה קשה יותר ומכאיב יותר. אודה על עזרה בהוקרה נסים