קרע דו"צ בגיד הסופרספינאטוס

שלום, אחרי בדיקת אולטרה סאונד נמצא כי יש לי קרע דו"צ דרגה 2 (1.1 ס"מ) בגיד הסופרספינאטוס. האם הקרע מתאחה לבד לאחר מנוחה של מספר שבועות? הופניתי לבדיקה US עקב דלקת בבורסיטיס שגרמה לכאבים בזוית מסוימת של הרמת הזרועות. לאחר טיפול תרופתי פסק הכאב. האם אפשר להמשיך לעסוק בפעילות ספורטבית במצב של גיד קרוע והאם הדלקת עלולה לחזור?