כאבים בצואר ובשרירי הצואר והראש
דיון מתוך פורום אורתופדיה
אני סובלת מכאבים, בצואר ובמיוחד בשרירי הצואר והשיכמה, כמו כן יש לי כאהי שרירים שאני מרגישה בעיסוי הראש.והרכות..כנראה גם מסטרס,אבל לא נראה לי כפיתרון רק לקחת ואבן ואטופן,,,מה עוד אפשרי להוריד את הכאב?
לקריאה נוספת והעמקה
מתיחות ושחרורים, תרגלי הרפיה , מסג' , חימום מקומי וכמובן חשוב מכל איבחון מדוייק של הבעיה
(מספר מקשר)