כאבי כתפיים

ד"ר ערב טוב! אני בן 25 ומזה 3 שנים סובל מכאבים ב2- הכתפיים. עיקר הכאבים הם לאחר שינה. כתוצאה מכך נוצרת מוגבלות בתנועה, כאשר המצב המכסימלי של תנועה היא עד 90* . לאחר בדיקות חוזרות ונישנות וכל סוגי הכדורים והמישחות האפשריות לא נמצא טיפול מתאים לחיסול הבעיה( דלקת) מלבד זריקת הקורטיזון!!! שנלקחה רק פעם אחת ואין ברצוני להמשיך בזריקות. מקווה שסיפקתי מספיק מידע האם יש לך פתרון לבעיה ?