פריצת דיסק צווארית

שלום, אני בת 56, סובלת מפריצת דיסק צווארית, טופלתי שבועיים בקספו, ולפני יומיים קבלתי זריקת קורטיזון לשריר בהשפעה טובה (אין כאבים אבל היד עדיין "כבדה"). האם עלי להמשיך בקספו...? כמו כן הייתי מבקשת לדעת האם הפריצה נבעה גם ממנח הצוואר שכרוך בצילומי ציפורים (עשיתי אלפי צילומים כאלה בתקופה האחרונה...)? תודה רבה רבה !