דלקות

אני סובלת מזה כחודש מדלקות בגיד אכילס ובברך המונעות ממני לעמוד על הרגלים מעבר לכמה דקות בלי כאבים, מה שלא מאפשר לי אפילו לעבוד יום עבודה מלא. טופלתי באתופן ובארקוקסיה אך ללא כל שיפור. הרופאה הפנתה אותי לפיזיותרפיה אך התור הקרוב ביותר הוא עוד כחודש וחצי. האם יש משהו נוסף שאוכל לעשות בינתיים כדי לטפל בדלקות? פעילות כלשהי/ תרופה אחרת/ כל דבר שהוא... אודה לך מאוד אם תוכל ליעץ לי

האם בהגבהת עקבים אתה מתכוון לנעלי עקבים? הליכה עליהן לא עלוללה להחמיר את המצב?