כאבי צוואר שלא חולפים

שלום לך אני בת 43, לפני כשנתיים עברתי תאונת דרכים.. ולצערי מאז החיים שלי השתנו... אני סובלת כל הזמן מצוואר תפוס, זה גורם לכאבי ראש בעורף, להרגשה משונה של כאילו אין שליטה על הגוף, מאין סחרחורות משונות והרגשה לא טובה... היו לי בעיות לאחר התאונה... היה לי סדק באקרומיון, יש לי בעיות בשורש כף יד ובקיצור לא נחמד...הייתי בשיקום. המצב לא חזר לקדמותו, אך יותר טוב מאשר לאחר התאונה. אתמול עשיתי צילום רנטגן רגיל לצוואר, ובו היה רשום"יישור הלורדוזה הרגילה" מבנה וצורת החוליות בגדר הנורמה... מה אפשר לעשות על מנת לשנות את החיים האלו... פשוט נמאס לי, הייתי בחדר כושר כמעט חצי שנה... אבל נאלצתי לעזוב ,מפני שיש לי בעיות בברכיים, ודלקת במרפק, דלקת טניס משהו... אני משתדלת להתעמל בבית עד כמה שאפשר... אך כלום לא עוזר לכאבים בצוואר... ניסיתי להחליף כריות, חשבתי שזו הבעיה... אשמח לשמוע את דעתך רותי