שאלה

אני בת 29 ויש לי בלט דיסק בצוואר טופלי בפיזיוטרפיה שעזרה אבל לתקופה מסויימת הצוואר נתפס לי כל הזמן ואני עסוקה בלשחרר אותו כל הזמן יש לי שתי שאלות אליך : 1.אני משתמשת בפלדן גל שפעם קיבלתי לדלקת ברגל וזה קצת מקל עלי בצוואר הבנתי שאסור להשתמש בזה יותר מידי אני מורחת את זה כמעט כל לילה רציתי לדעת למה אסור 2. האם יש משהו שאתה ממליץ לעשות במצב כזה ? רב תודות עינת

עוזר עוזר