שיקום לאחר תפירת מיניסקוס

שלום, שמי יונתן ולפני יומיים עברתי ניתוח של תפירת מיניסקוס, כעת, אני מתקשה להזיז את הברך כל תזוזה כואבת לי, אומנם אני יכול לדרוך עליה וללכת אבל בקושי רב ובכאבים. הפציעה נגרמה עקב משחק כדורגל. כעת יש לי קשיים רבים לאחר הניתוח,קשה לי לשבת כמו שצריך הרגל בקיבוע וחייבת להיות כל הזמן ישרה, כך שאיינ יכול לשבת על כיסא בצורה נוחה והגב תפוס לי וכואב,אני לא יכול להתפנות בשירותים לזמן ארוך(כי בשביל זה צריך לשבת בצורה של קיפול הרגל והרגל כל הזמן במצב של 180 מעלות)אני לא יכול להתקלח אמרו לי רק עוד 4 ימים. עכשיו השאלה שלי היא אם כל הדברים שרשמתי כרגע אלה דברים שאופיינים לאחר ניתוח תפירת מיניסקוס והכאבים החזקים אופיינים בהתחלה לניתוח זה או שמשהו לא בסדר, ואם אפשר עצות איך להתקלח ולבצע כל מיני דברים שקה לעשות עם רגל ישרה. תודה רבה ולילה טוב.

שלום, אני שבועיים אחרי הניתוח הורדתי את התפרים ופעם ראושנה קיפלתי את הרגל ל 90 מעלות לפי הנחיה של המנתח. הוא אמר לי לעמוד על רגל אחת(על הרגל של הניתוח) ולעשות עוד כל מיני תרגילים שממש כואבים לי שנאי עושה אותם. התרגילים האלה ממש כואבים והשאלה שלי אם זה עלול להרוס את הניתוח. אני לא מקפל יותר מ 90 מעלות ואני הולך רגיל בלי סד ובלי תחבושות.