סימפיוליזיס שלא נגמר

שלום רב, אני בת 25 בהיריון מספר 2 בחודש רביעי. ילדתי לפני כשנה בן במשקל 4.190 בלידה רגילה. מהחודש ה-6 להיריון הראשון חשתי בכאבים ולחץ על הגב התחתון מה שמנע ממני לשכב על הצד, אך לא ראיתי כי כל הנשים תופסות את גבן והולכות כ"ברווזות" וחשבתי שזה חלק מההיריון. כשעתיים אחרי הלידה המצב החמיר בהרבה ולא תיפקדתי במשך 3 שבועות באופן עצמאי (קלחו אותי, הרימו אותי לשירותים ובהמשך נעזרתי בהליכון עד ששבתי ללכת. מאז, נותר כאב מאוד מסויים עם הקרנה לצד שמאל באגן. עשיתי צילום ופניתי לאורטופד שטען כי הכול בסדר. בחודשיים האחרונים הכאבים התחזקו, אני מתקשה ללכת זקוף ולשבת או לשכב לזמן ממושך, יש לי לחץ בגב התחתון. מה עלי לעשות כדי להקל על הכאב? האם וכיצד ניתן למנוע את המצב אליו הגעתי אחרי הלידה? מחכה להכוונה ויעוץ בנושא, תודה מראש, מירב.

גם אני באותו מצב כמו שלך וזה נדיר אין כאבים כאלה יילדו אותי בגלל הסימפיוליזס וגם אותי קילחו וגם אני עם הליכון עכשיו אני חודשיים אחרי והכאבים עזים אני ישנה רק על הגב לא יכולה לישון על הצדדים ורק אני מתרוממת משכיבה לישיבה כאבי תופת לא נראה לי שיש אורטופד מומחה לזה אני גם חסרת אונים מאוד קשה לטפל בתינוקת במצב כזה וגם יש לי ילד בן שנתיים ממש קשה הלוואי שנמצא משהו שיוכל להקל על הכאב