תרגילים לחיזוק שרירי הרגלים
דיון מתוך פורום אורתופדיה
אני צריך תרגילים ולחיזוק ולשיפור שרירי הרגליים... בעיקר תרגילים לחיזוק שריר הארבע ראשי והאמסטרינג.. וגם תרגילים לחיזוק השרירים שעוטפים את הברכיים... תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר לב-אל אסא
31.07.09 | 17:37
נסה מדריך כשר או מורה להתעמלות וגם: http://www.med.umich.edu/1libr/sma/sma_xjumper1_art.htm http://www.med.umich.edu/1libr/guides/knee/xpatello.gif http://media.washingtonpost.com/wp-adv/newsweek/fallhealth/images/knee.jpg
(מספר מקשר)
מנהל פורום אורתופדיה
ד"ר לב-אל אסא
אורתופד מומחה, מנהל פורום אורתופדיה בוגר ביה"ס לרפואה של האונ' העברית...
המשך >
(מספר מקשר)
