כאבי גב

שלום רב. אני בת 59. כבר במשך מספר שנים יש לי כאבי גב. בזמן שאני נחה שעה-שעתיים הכאב פוחת, אבל עדיין יש לי כאבי גב. חשוב לציין שאני אישה עובדת בעבודה פיזית. ברצוני לשאול אותך, איך מטפלים בכאבי הגב.?

עניין הטיפול בכאב גב הוא נושא רחב כים. קודם שבאים לטפל צריך לעשות אבחנה ושי סיבורת רבות לכאב גב חלקן סיבות הקשורות לעמוד השדרה וחלקן קשורות לרקמות הסמוכות לו . משנעשתה אבחנה אפשר לטפל טיפול מכוון. מכיוון שכאב הגב השכיח ביותר הנו כאב גב תחתון ומכיון שהסיבה השכיחה ביותר לכאב גב תחתון הנה מה שאנו קוראים " מחלה נוונית של הדיסקות הבין חוליתיות ( שם נרדף: ספונדילוזיס ) להלן מנ"ד אתיחס לעניין זה. הכאב שנגרם במנ"ד יכול להגרם כתוצאה משחקיתהסחוס של המפרקים הבין חוליתיים האחרויים, או כתוצאה משינויים בדיסקה הבין חוליתית או צרוף של השניים . העקרונותן של הטיפול הנם : 1. לפגוע מה שפחות בשגרת היום של המטופל. 2. למצא את הטיפול הזול ביותר ( למטופל) הפשוט ביותר והמועיל ביותר . 3. והעיקר לא לגרום נזק. האמצעים שעומדים לרשותנו כוללים 1. תרופות: נגד כאב, תרופות נגד דלקת, תרופות נגד דכאון ( כן יש קשר ברור בין דכאון וכאב גב תחתון) , תרופות נגד התכווצויות במיוחד פרהגבלין, סטרואידים הניתנים במישרין לעמוד השדרה או במתן דרך הפהף או דרך השריר או הוריד . 2. טיפולים פיסיקליים הכוללים מסג' טכניקות שונות של מניפולציה של עמוד השדרה הידרותרפיה ועוד. 3. תרגילי לחיזוק שרירי הגוו ושיפור השליטה בגוף כולל התעמלות בשיטת פלדנקרייז, מחשבת הגוף ויוגה. 4. טיפולים " אחרים " וכאן הרשימה ארוכה כאורך הגלות החל באקופונקטורה וכלה ואטסו. 5. חזרה לתפקוד מלא. מסתבר שהחזרת אנשים שסבלו מהתקף של כאב לשגרת יומם - ככל שהיא נעשית מוקדם יותר ההחלמה מהירה יותר