שאלה

שלום רב אנסה להעביר רקע קצר לשאלה שלי. אני בן 25 שוקל 84, 187 ס"מ ואחרי כמה חודשים שלא ביצעתי פעילות גופנית מאומצת ביצעתי פעילות מסויימת שכללה בין היתר קפיצות מאומצות על חבל,ואחרי כמה ימים התחיל לי כאב מסויים קצת מעל אמצע הגב בצד שמאל, זה כאב שלא מורגש כלל אלא כשאני מתמתח לקפיצה וכשנוחת או בקיצור "בזמן הקפיצה" ואולי גם אני מרגיש את זה כשהגב זקוף ואני נושם נשימה גדולה. אולי אתה כבר מבין מהתיאור אבל גם אם לא, מה האפשרויות שיכולות להיות? כמובן שזה לא תחליף לייעוץ

שלום ותודה -מהי דרך הטיפול במתיחה כזאת ? או שצריך לחכות זמן כלשהו? - כשעושים מתיחות (הכוונה למתיחות כשעושים חימום ) איך מותחים את האיזור הזה של הגב?