כאבים כרונים צוואר ושכמות

שלום, אנסה לקצר בת 34, לפני 12 שנה עברתי ת.דרכים עם פגיעת שוט צווארי. שנים סובלת משכמות תפוסות וצוואר תפוס בצורה כרונית. החמיר מאד בשנים האחרונות. עובדת שעות ממושכות על הרגליים (זה המקצוע שלי). ישנה על מזרון אורטופדי וכריות אורטופדיות. אף משחה או כדורים כבר לא עוזרים לי. מיפוי עצמות היה תקין. פעם בכמה חודשים נתפס עד כדי זריקות וולטרן ופלקסין. כל אורטופד (והייתי אצל המון) פוטר אותי באתופן או ארקוקסיה ואומר שאין מה לעשות. שנים מסתובבת עם כאב קבוע יומיומי. ניסיתי דיקור ושיאצו. שיאצו מאד עוזר אך בשל העלות הכספית אינני יכולה כלכלית להתמיד. יש לי 2 שאלות - האם העבודה על הרגליים מחמירה את המצב או תורמת להנצחתו? האם יש טיפול קונבנציונלי אחר פרט לכדורים שיכול לעזור? מאד אודה על עזרתך אני דיי מיואשת ומאד סובלת

שכחתי לציין שזה גם גורם לי באופן תכוף למיגרנות (נוירולוג קבע שזה מיגרנה מסוג tension type ) לפעמים מס' פעמים בשבוע למשך שעות ארוכות