כאבים בברכיים

שלום רב, אני בן 38, בריא בד"כ. מזה תקופה ארוכה אני מרגיש כאבים במרכז הברכיים. כשאני נוהג או עושה כל פעולה שהיא שקשורה עם קיפול הברכיים, אני מרגיש שאני ממש חייב ליישר ולמתוח אותן. כמו כן, במקרים רבים (כל יום) של יישור הברך, אני שומע מעיין "קנאק" של העצמות, ואני ממש מרגיש כאבים בברך. נראה לי שזו בעיה של הסחוס, ושאלתי היא האם יש משהו שאפר לעשות כדי למנוע את שחיקתו? בתודה מראש.הדפסת ההודעה