חום וקור

ד"ר שלום שמתי לב ששחקני ספורט שנחבלים במשחקים מניחים על מקום הפגיעה קרח ולאחר מכן מגבת חמה או כרית חימום. שאלתי היא האם השילוב הזה של קור וחום לשריר כואב אכן יעיל?

מטרת הקרור היא להקל על הכאב ולהקטין דימום ונפיחות . החימום משיג אפקט של הרפיית שרירים מכווצים מחמת כאב .