רעשי חיכוך ברכיים

בת 35, לאחרונה התגברו אצילי קולות חיכוך מאיזור הברכיים. ישנם קולות חיכוך גם מאיזורים אחרים בגוף כמו מרפקים, אך לעיתים רחוקות יותר. קולות החיכוך מהברכיים הינם לעיתים קרובות. לאחרונה גם צלווה בכאבים כאשר אני קמה מישיבה לעמידה ולהפך. עד לפני שנה (אני לאחר הריון) הייתי פעילה בחדר כושר לפחות פעמיים בשבוע, אימון של שעה וחצי. אשמח לדעת מה הסיבה לקולות חיכוך אלה, ומה עליי לעשות עכשיו כשיש כאבים.