כאבי כתף לאימון בשחייה

שלום ד"ר אסא לב אל. אני בן 33 ,בחור ספורטיבי ובנוי. לאחרונה חזרתי לשחות,במסגרת זו אני לומד שחיית חתירה.חזה אני יודע לשחות מילדות. עם שיפור יכולת השחייה שלי בחתירה.אני מרגיש כאבים בכתף ימין בנקודה העליונה של הכתף לכיוון הפרונט, אני מתמיד לבצע תרגילי חימום לפני אימון השחיה.ושיחרור בסופו (כל אימון הוא בערך 45דקות) הכאב בכתף.חוזר בעיקר אחרי האימון,וגם קצת בתחילתו....למרות זאת אני ממשיך לשחות ואיכשהוא הוא דועך קלות. היום ששחיתי,כתף ימין כאבה עוד יותר תוך כדי שחייה החזה! בחתירה כאב פחות עד בכלל... שאלותי הם האם יש קשר לכאב להיות חדש בשחיית החתירה?והאם זה קשור לזה שאני בעצם ביומיום שמאלי (בצד שמאל אין שום כאב) מה המלצותייך לגבי הטיפול? אשמח לתשובות בתודה מראש SDNY