מבקשת עצה

שלום רב, אני מבקשת עצה. אני בת 49 ועסקתי בספורט. עקב אימוני יוגה הופעו כאבים בגב התחתון בזמן שינה בשקיבה. בצילומי רנטגן לא הופיע דבר, רופא אורטופד המליץ על כדורים אנטי-דלקטיים, או על טיפול פיזיאוטרפיה או רפואת טבע. אני מיסתייגת מהכדורים והתחלתי פיזיאוטרפיה, אך אין שיפור. אני מתעוררת בלילות מכאבים בזמן שינוי תנוחה (כבר מספר חודשים). האם יתכן פריצת דיסק או כדומה. למי לפנות במקרה הזה? בתודה מראש, גלינה