מפרקי הירך
דיון מתוך פורום אורתופדיה
סובלת מלידה מנקע במפרקי הירך. צילומי רנטגן תקינים, סחוסים תקינים, אך בכל זאת ישנם כאבים ורגישויות מידי פעם. (אני בת 45). האם תמליצו על התעמלות מסויימת, פיזיוטרפיה, תרופות? אני חברת קופ"ח מכבי. בתודה מראש, אילנה
הייתי ממליץ ללכת לפיזיטרפיה אבל לא לתת להם לחבר אותך למכשיר כזה או אחר. אלא לבקש הדרכה לתרגילים לבית. מכאן הכל יהיה תלוי בך אם תעשי את התרגילים יש סיכוי לא רע שהמצב ישתפר ואם לא אז חבל על הזמן שלך ושל הפיזיוטרפיסטים שבזבזת. אייל
אלנה שלום רב באופן עקרוני הייתיבהחלט ממליץ על תרגילים . בלי לברר איזה שינויי צורה יש במפרקי הירכיים שלך אני מהסס לפרט איזה תרגילים ולכן אציין רק באופן כללי כי חשוב מאד לשמר את טווח התנועה של מהפרקים דבר שניתן לעשותו בתרגילי גמישות וכן חשוב לשמור על איזון בכח השריירם דבר שניתן להשיגו על ידי מתיחות מחד וחיזוק שריירם מאידך גיסא. אשר לתרופות במידה שיש לך כאב הגורם להגבלתתנועה ועלול להביא להחמרת ההגבלה נבון יהיה להשתמש בתרופה כגון תרופות נגד דלקת אותרופה נגד כאבים. אם יש סיבה לחשוב כי מדובר באוסטאוארטיטיס הרי שהייתי ממליץ על תרופה בשם דיאצרין וכן תוספי מזון המכילים גליקוזאמינוגליקנים (למשל :מגה גלופלקס, קרתילגו או קוזמין D ) . בברכה דר' א. לב-אל
מנהל פורום אורתופדיה
