קנאקים/קליקים בשורש כף היד.

שלום ד"ר, גילי 21 אני מנגן על פסנתר, ובשבוע שעבר במהלך הנגינה כנראה שנגנתי בצורה יותר מדי אינטנסיבית ומאומצת. כשאני עושה תנועות סיבוביות באיזור שורש כף היד (יד ימין) נוצר קול של קליק, ואני מרגיש שמשהו שם טיפה זז/חוזר שאני משלים תנועה סיבובית של המפרק. התופעה קוראת גם ביד שמאל אך הרבה פחות. ניסיתי לתת לזה איזה יום מנוחה, אך זה לא עזר. אני חושב לתת לזה משהו כמו 3- 7 ימים בלי להתאמן, ואם זה לא יעבור אני אפנה לאורתופד. חשוב לציין, שחוץ מהעניין של הקליקים הנ"ל אני לא סובל משום כאבים. ביד שמאל זה גם קורה, אך בעוצמה הרבה פחות נמוכה. האם אפשר לשלול דלקתיות, מתוך נקודת הנחה שהאיזור לא כואב? תודה אור

ממה יכולה לנבוע התופעה הנ"ל? אני מרגיש שאני עושה תנועה סיבובית מלאה עם היד העצם קצת זזה.