כאבים בירך וחוסר יכולת לפסק רגליים

שלום רב, אני בת 29 ללא הריונות. בחודשים האחרונים התחילו אצלי כאבי יריכיים בשתי הרגליים, שמקרינים עד הברך, ואני לא יכולה לפסק רגליים כמו בעבר, כשאני מנסה זה גורם לי כאב רב, בלתי אפשרי לעשות אפילו ישיבה מזרחית.. מה יכולה להיות הסיבה לכך??

לא ציינת באיזה סוג של עבודה את עוסקת, שכן אם לדוגמא את יושבת שעות מול מחשב, חוסר פעילות פיזית עלולה לקבל ראקציה כזו שציינת.השתדלי להפעיל את הגוף בהליכה יומיומית ,וזרימת הדם והנוזלים ברגליים תפוגג בהדרגה את הכאבים.בריאות שלמה.