רעד בפנים נמשך כבר שנתיים

יש לי רעד בפניים באזור הלחיים ומתחת לעין שמאל, עשיתי בדיקות נויורולוגיות והכל יצא תקין. וגם בדיקות דם יצאו תקינות. הרעד קורה בזמן חיוך או פעילות מאומצת וזה כל הזמן. מה אפשר לעשות? תודה מראש <3

me have this and i dont no wat to do

לי עקב הפסקת עישון התחיל רעד חמור בשרירי הפנים שהן בזמן חיוך או כיווץ האף איך שאני מחייך שרירי הלחיים זזים ברעד מציק בנוסף היו לי מידי פעם זרמים באף ותחושת נוקשות בפנים המלווה בכאב קל לא ידעתי מה עושים פניתי לרופא נירולוג הפנה אותי לפסיכיאטר אמר לי זה ממתח נפשי {אולי בנוסף} הרגשתי ממש על הפנים חזרתי לעשן וזה לא עבר חודשים חשבתי שלא יחלוף לעולם התחלתי לחשוב מה עשיתי מה יש לי והבנתי שבזמן שהפסקתי לעשן היה לי דחף מטורף למתוק ושתיתי המון קולה ואכלתי שוקולדים והכנסתי כמות גדולה של קפאין לגוף עקב זה אמרתי בוא ננסה להגמל מקולה תה וכל מה שיש בו קפאין ואני עדיין לא גמול לגמראי מקפאין אבל הורדתי בצריכה וחל שיפור גדול בתסמינים של הרעד לאט לאט אני יגיע להפסקה מוחלטת של צריכת קפאין ואני מאמין שזה יחלוף כי חל שיפור מאוד גדול אז עם אתה צורך קפאין בכל דרך הפחת או הימנעה לגמרי מקווה שיכול לך שיפור בהצלחה !!!!