בן 16.5 לגבי מכון כושר וגביהה
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום אני בן 16.5 אני מעוניין להתאמן במכון כושר באופן קבוע עם עקמת קלה מאוד מאוד(כולל הרמת משקולות) רציתי לדעת אם אימונים אלו יכולים לפגוע בגביהה או להחמיר את העקמת? תודה מראש, רז.
לקריאה נוספת והעמקה