מתחתי קישור בצד החיצוני של ברך ימין

בעקבות שיעור אקרובטיקה בו עשיתי קפיץ ראש [מין סלטה קדימה] ונחתתי לא טוב. יש לי בעיה של גמישות יתר בפרקים מלכתחילה. המתיחה קרתה ביום חמישי ובחמישיהייתי בכאבים נוראיים שלא איפשרו לי להזיז בכלל את ההרגל. בשישי הכאבים קטנו משמעותית ואני אפילו מסוגלת ללכת עם צליעה. [אני דורכת רק על העקב ברגל]. ויום אני עם צליע קלה ומעט כאבים. ביום שלישי יש לי פרזנטציה בשיעור בלט, עוד שיעור תנועה, ושיעור נוסף של אקרובטיקה ורציתי לדעת, אם הכאבים ימשיכו לקטון, האם מותר לי לחזור לפעילות רגילה, ואולי אפילו שוב לעשות את הקפיץ ראש, למרות שעוד לא עברו שבועיים [או שבוע לצורך העניין:)]. שבוע טוב ספיר