קרע ברצועה הצולבת

לפני כ4 שנים בערך קרעתי את הרצועה הצולבת בברך, אחרי חודש- חודשיים עשיתי ניתוח ארתרוסקופיה , עברתי שיקום, פיזיותרפיה, ולאט לאט עם הזמן חזרתי להיות איך שאני, היה לי פרופיל 72 בגלל זה ובסוף הצלחתי להעלות את הפרופיל ל97 , אני רוצה לדעת מה יכול לקרות לי אם אני יתגייס ליחידה מובחרת, הרבה אומרים לי שהאימונים שם יפגעו לי בברך ויהרסו לי את הסחוס , אני מבקש ממך אם בבקשה תוכל לעשות לי סדר בראש ולומר לי מה הם הסכנות וכיצד אני יכול למנוע אותם , דרך אגב אני עכשיו שם מדרסים בשביל שעוצמת הזעזוע ברגל שלי לא תיהיה חזקה. תודה רבה .