קשת גבוהה-נקע בקרסול

צפרירה שלום אין קשר בין קשת גבוהה לבין נקעי קרסול. ניתן למנוע נקעים חוזרים כאשר האמצעי כךתלוי בחומרת הנקע או ליתר דיוק מידת חוסר היציבות של הקרוסל. אחד המרכיבים של הטיפול הנו שיפור טווח הקרסול וזה כולל גם מתיחות של גיד אכילס דבר שהוא יפה גם לטיפול בכאב בסוליית כף הרגל. דרכימניעה נוספותהן חגורת קרסול מיוחדת אימון פרופיוצפטיבי שתחליתו שיפור השליטה על הקרסול ובעת הצורך גם נעל עם עקב בנוי במיוחד לדבר. בברכה דר' א. לב-אל