בעית כתף.

ערב טוב.. יש לי פעם בחצי שנה פעמיים בחצי שנה בעיה בכתף.. אני שוער כדורגל ופעם ב קורה שאני עודף כדור כאילו כתף (שמאל) נתפסת לי ואחרי 10-15 שניות היא משתחררת לי היתי אצל מומחי כתף אחד אמר לי שיש לי רגישות יתר ברצעות השני אמר לי שאין לי רגישות יתר ברצועות ויש לי תפס אחורי בכתף.. עשיתי במהלך של חודש פיזתוריפה של שעה וחצי מה זה יכול להיות האם זה תת פריקה? או פריקת כתף או שסתם מכה יבשה או פשוט נתפס השריר?