פגיעה ממושכת בברך

שלום ד"ר לפני כ 5 חודשים בערך במהלך משחק כדורגל נבעטתי בברך (בצד שמאל של ברך ימין) הכאב הגיע מיד אך עוד יכלתי לדרוך על הרגל.. במשך כל ה5 חודשים האלה אני יכול לדרוך בהתחלה בצליעה מאוחר יותר הליכה רגילה.. הבעיה שלי היא בתנועות חדות יותר ותנועה מוגבלת של הברך שגובלת בכאבים כשזה קורא.. שאלתי היא מה היא הפגיעה בברך שלי? מה הטיפול הנכון? וכמה זמן עוד יקח לה לעבור לגמרי??? תודה מראש.