נקע (כנראה) באצבע ביד

בס"ד שלום ד"ר אסא לב-אל !! ביום חמישי בלילה , בעת ששיחקתי כדורסל , אדם מסר כדור בחוזקה - ובמקום לתפוס את הכדור - הכדור פגע לי בקמיצת היד . ככל הנראה זה נקע (הגבלה בתזוזה - אי יכולת קיפול + נפיחות + שטף דם בפרק הקמיצה.) שאלותי הם : 1. מה יש לעשות במצב כזה ? (לשים את האצבע במים חמים?/קרים? וכו') 2. תוך כמה זמן , ע"פ הערכתך , אמור לעבור מצב כזה . 3. אדם שאני מכיר קיבל מכה באחת מאצבעות ידיו , והיום לאחר זמן מה , אצבעו מאוד עקומה !! יש דרך למנוע התעקמות גם אצבעי ? תודה רבה !!!!! שבוע טוב .